FAQ

Foire aux questions

Questions sur le Krav Maga

Si vous n'avez pas trouvé toutes les informations sur notre site ou dans les documents officiels mis à votre disposition, consultez ici nos réponses à vos questions les plus courantes.
Si vous ne trouvez toujours pas la réponse à votre interrogation, n'hésitez pas à nous contacter.

Non, le Krav Maga s’adresse à tout le monde et la plupart des personnes qui viennent n’ont jamais pratiqué d’arts martiaux avant. Chacun est invité à pratiquer selon son rythme.
Oui, tout au long de la saison vous pouvez venir découvrir notre association ! Munissezvous simplement d'un certificat médical de non contre-indication à la pratique du krav maga, et contactez-nous au préalable pour définir le créneau qui vous convient le mieux...
Le but des cours de krav maga est de vous apporter la technique, le mental et le physique pour vous défendre en cas d’agression. La condition physique est un élément important travaillé à chaque entraînement, mais les cours de krav maga ne sont pas des cours de condition physique, il s’agit avant tout de technique. Néanmoins, les séances peuvent être assez physiques, car nous vous préparons à des efforts explosifs.

La partie physique ne dure pas plus de 20 min. Vous n’êtes pas obligé de suivre le programme : si vous avez du mal à un moment vous pouvez ne pas faire l’exercice et reprendre le fil lorsque vous vous sentez prêt.

Petit à petit, vous bénéficierez des bienfaits de l’entraînement. Au fil du temps, peut-être vous sentirez vous plus en forme, progresserez vous et parviendrez même à vous dépasser.

Dans un club de krav maga, la moyenne d’âge est d’environ 25, 30 ans. Les plus jeunes ont 16 ans (âge minimum pour pratiquer), et certains élèves ont dépassé les 65 ans.

Le krav maga s’adapte à tout le monde, c'est un outil conçu pour améliorer votre efficacité. Le taux de femmes est variable en fonction des clubs, cependant les dames sont de plus en plus nombreuses à s'intéresser à tout ce que peut leur apporter cette discipline...

Oui bien entendu, car il est important de pouvoir pratiquer au plus près des conditions réelles tout en évitant au maximum les blessures pour soi-même et ses partenaires.

Les protections obligatoires sont :

  • un protège-dents,
  • une coquille de protection (hommes et femmes),
  • des protèges tibias,
  • une paire de gants de boxe (12 ou 14 Oz),

Le port de bijoux (collier, bagues, boucles d’oreille, etc..) est strictement interdit pendant les cours. Les piercing devront être impérativement protégés (pansement, sparadrap). Un plastron (protège-poitrine) est conseillé pour les femmes.

Tout ceci est précisé dans le règlement intérieur du Péli KRAV MAGA.

On compte moins de blessures en krav maga que dans la plupart des sports collectifs, étant donné que nous insistons beaucoup sur la sécurité. Toutefois s’agissant d’un sport de contact, le risque de se blesser reste présent comme dans tous les sports.

De nombreux magasins de sport proposent ce genre d'articles.

Oui, les stages sont faits pour être accessible à tous. Ils permettent de se concentrer plus particulièrement sur des techniques particulières. Les stages dédiés aux révisions de ceintures sont eux plus spécifiques, puisqu'ils s'adressent à des élèves d'un certain niveau.

Avant tout le Krav Maga est une discipline d'auto-défense. Il apporte des outils qui permettent de réagir en cas d'aggression. Outre l'aspect physique, cette discipline renforce également la confiance en soi, l'estime de soi et la maîtrise de soi.

Le krav maga ne propose pas de compétitions, car il se doit d’être le plus complet et le plus réaliste possible (morsures, doigts dans les yeux, frappes dans les parties génitales...).

Le krav maga recherche l’efficacité avant tout, et non le spectaculaire ou la démonstration technique. En effet, le pratiquant de krav maga ne cherche pas à être évaluer comme un compétiteur, il cherche à pouvoir sortir d'une agression en minimisant les blessures pour lui même ou les personnes qui l'accompagnent.